大庆心理咨询_大庆阅铭心理_大庆催眠治疗_大庆拓展训练_大庆心理测试_大庆职场心理_大庆婚姻家庭_高考减压_中考减压

回复：其实，任何事情都有两面性，应激也有积极的一面，应激是指当某些事件或者环境刺激作用于人，使人感到有压力紧张的心理反应的过程，是心理很生理反应的综合，适度的应激就像是一种挑战，我们要正确对待应激，充分发挥其有利的一面，尽量减少或消除对我们身心的不良影响，必要时求助于心理医生，她们能够帮助你分析应激，心理学的专业知识和技术，有效的处理应激，把应激带来的影响降到最低，是我们更快更成功的摆脱应激带来的危机。