对于学习时间，理想的是要选择一天中大脑思考功能最好的时候。可是情况表明，对于大多数复习考试的学生来说，对这一点并没有很好地注意。    
    研究大脑生理功能的学者们认为：一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后的3—4小时左右。也就是说，上午10—11点左右是最好的学习规定时间，另外，也有在下午2—3点能够再一次达到顶峰的说法。
    不管怎么样，都可以这样说：学校的上课时间就是最好的学习规定时间。所以，同学们课余学习也应该以课堂学习为中心而进行预习和复习。但这种学习时间的定时，在一天当中有很多活动，如睡觉、吃饭、其它活动等，也要各按规定时间进行。   
    我国有句俗话：“一日之计在于晨”意思是说，清晨是最佳用脑时间。外国也有句流传较广的谚语：“夜间是作家的天堂。”认为夜间用脑效率高。这两种讲法似乎矛盾，但按实际情况来讲，却是因人而异的。
    根据思维效率曲线的变化之不同，有学者将人分为如下三类：猫头鹰型、百灵鸟型、混合型。   
    猫头鹰型  
    属“猫头鹰型”的人具体表现在：由于长期形成的习惯，一到夜间，脑细胞即转入高度兴奋状态，精力集中，思维十分活跃，工作效率极高。这一点，由于特殊的工作性质，作家表现得较为明显。鲁迅先生白天会客、读书、看报，积累创作素材，而在夜间挥笔著文，常常写到翌日凌晨一两点钟；法国著名作家福楼拜习惯通宵写作，他房间里彻夜亮着的灯光，竟成了塞纳河上船头的航标灯。真是：奇思常伴暮色来，一夜灯花几度红。    
    百灵鸟型    
    属“百灵鸟型”的人则完全相反，他们在清晨和上午精神焕发，朝气蓬勃，记忆和创造效率较高，而晚上到了一定时候，大脑的工作效率就降低了。英国小说家司格特亦有类似体会，他说：“我的一生证明，睡醒和起床之间的半小时，非常有助于发挥我创造性的任何工作。期待的想法，总是在我一睁眼的时候补大量涌现。”   
    混合型    
    在猫头鹰型和百灵鸟型之外，还有一种情况，即随时都可以创作，全天用脑效率都差不多，没能白天、黑夜之别，我们称之为“混合型”。属这一类型的学生，应恰当地安排好各种活动的时间，如上课，预、复习等，尽量安排较长的时间用于用脑较多的学习和研究，以便集中精力，发挥大脑的思维效率。   
    掌握了一定的时间规律和安排方法，如果再能科学地用脑，那学习的效率一定会高，做任何事情就能事半功倍。因为无论哪类人才的成长，都离不开大脑的功能。